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Temario del curso

Instructorado en Yoga

Área corporal, práctica

  • Acondicionamiento físico
  • Sugerencias para la práctica
  • Asanas, mudras y bhandas
  • Adaptaciones y variantes
  • Ejercicios complementarios
  • Suryanamaskar (saludo al sol)
  • Kaushiki (danza terapéutica)
  • Relajación y automasaje
  • Pranayama

Estilo de vida

  • Práctica personal del Yoga
  • Ética personal
  • Meditación
  • Vegetarianismo
  • Filosofía aplicada
  • Servicio a la comunidad

Área corporal, teórica

  • Biomecánica
  • Respiración
  • Sistemas corporales

Filosofía del Yoga

  • Fundamentos
  • Idioma sánscrito
  • Ética
  • Cosmología
  • Metafísica, Ontología, Teoría del conocimiento
  • Neohumanismo (ecología)
  • Psicología
  • Biopsicología
  • Filosofía social y económica

Área pedagógica

  • Didáctica general
  • Recursos pedagógicos
  • Planificación de clases
  • Dinámica de clases
  • Guía y asesoramiento

Este temario es orientativo. El programa del Instructorado en Yoga se revisa y actualiza periódicamente. Los temas enumerados aquí son generales y pueden variar o estar organizados de otra forma.

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