Clases de Yoga online
No son videos pregrabados sino clases de Yoga interactivas por Zoom, en tiempo real, con una instructora que guía la clase y sigue tu práctica por video.
Las clases a distancia en tiempo real te ofrecen las ventajas de la práctica en la seguridad de tu casa más la presencia y la guía de la instructora. Es una experiencia similar a estar en nuestro salón de Yoga.
Se abrirá y/o descargará un archivo en formato PDF
Los días feriados no hay clases
Requisitos técnicos
Necesitás disponer de un espacio libre de ruidos e interrupciones, con buena señal de Internet y una PC multimedia o dispositivo móvil. La práctica se realiza sobre una colchoneta, manta o mat y la cámara se debe ubicar de manera tal que tome todo tu cuerpo. Los detalles se ajustan durante la clase.
Nuestra Aula Virtual está implementada sobre la plataforma Zoom™, especializada en espacios virtuales de educación y trabajo. Para utilizar el Aula Virtual, NO es necesario abrir una cuenta en Zoom ni proporcionar información personal.
Gracias a esta tecnología podemos brindarte la experiencia de una clase presencial, en la comodidad y seguridad de tu hogar.
Cómo ingresar a la clase por Zoom >>
Prepararse para la clase virtual
Para aprovechar mejor el tiempo de una clase de Yoga a distancia, te sugerimos acondicionar tu espacio y revisar/ajustar tu equipo antes de ingresar al Aula Virtual.
De ser posible, recomendamos utilizar una PC o notebook. La pantalla del celular es muy pequeña para lograr una buena experiencia durante la clase. Es importante también tener una buena calidad de audio, para escuchar claramente las instrucciones.
Distancia a la cámara
Ubicate a una distancia de la cámara que nos permita verte de cuerpo entero. Podés probar con cualquier programa que active la cámara. Si no podés hacerlo con la PC, realizá una prueba aproximada de distancia con un celular.
Lo ideal es que tu imagen se vea como en la figura siguiente, o lo más aproximado que puedas. Tené en cuenta que así como te veas en tu pantalla te veremos nosotros en la nuestra.
Iluminación
La cámara tiene que estar entre la fuente de luz y vos, para que podamos verte con claridad. No enciendas luces detrás tuyo ni delante de la cámara. No utilices tampoco como fondo una ventana por la que entre luz.
La figura siguiente muestra la ubicación ideal de la iluminación.
Banda ancha
Para mejorar la calidad de la comunicación es preferible que durante la clase no haya otras personas utilizando tu conexión de banda ancha. En especial deberían evitar la descarga de archivos grandes o mirar y/o descargar videos, ya que eso consume mucho ancho de banda y la transmisión de la imagen puede volverse muy lenta.
Si tenés alguna duda o inconveniente, por favor comunicate con nosotros por cualquiera de nuestros medios de contacto >>
¡Qué disfrutes tu clase!
